7 Τεχνικές Μάλαξης και τα Οφέλη τους: Ένας Οδηγός από τους Θεραπευτές μας
Δεν είναι όλα τα μασάζ ίδια. Η σωστή τεχνική κάνει τη διαφορά. Ο οδηγός μας καλύπτει επτά βασικές θεραπείες.
1. Σουηδικό Μασάζ
Μακριές κινήσεις, ζύμωμα, κρούσεις. Ιδανικό για άγχος, αϋπνία, γενική κόπωση.
2. Deep Tissue
Βαθιά πίεση για χρόνιο πόνο και αθλητικούς τραυματισμούς.
3. Θερμή Πέτρα
Βασαλτικές πέτρες για βαθιά χαλάρωση και βελτίωση κυκλοφορίας.
4. Lomi Lomi
Χαβανέζικη τελετουργία — βαθιά σωματική και συναισθηματική απελευθέρωση.
5. Αρωματοθεραπεία
Αιθέρια έλαια για άγχος, αναπνευστικά, ρύθμιση διάθεσης.
6. Μασάζ Εγκυμοσύνης
Εξειδικευμένη υποστήριξη από το 2ο τρίμηνο. Ασφαλή έλαια και ειδικές θέσεις.
7. Ρεφλεξολογία
Στοχευμένη πίεση σε σημεία ποδιών και χεριών — ισχυρό για ορμονικές ανισορροπίες και κόπωση.
